香港足球博彩公司|这锅菜多做给孩子吃,越冷吃越香,孩子多吃体格强壮,暖胃又暖身

更新时间2020-01-11 18:56:47  作者:未知

香港足球博彩公司|这锅菜多做给孩子吃,越冷吃越香,孩子多吃体格强壮,暖胃又暖身

香港足球博彩公司,霜降节气后,气温忽冷忽热,冷空气活动频繁,中午还很炎热,一到下午就出现明显的降温了,一下子凉了不少。冷天除了爱睡懒觉以外,还有一点就是懒得下厨。这个时候下班回家我就喜欢挑选一些简单快手的美味来做,一锅炖就是首选,有菜又有主食,米饭也不用煮了,简单省事,好吃又营养。

这里要分享的懒人一锅美食是:砂锅粉丝牛肉煲。冷天吃牛肉再合适不过了,营养滋补,强壮体格,还暖胃暖身,搭配上粉丝一起放入砂锅里焖一下,简直是太香了,砂锅还起到很好的保温作用,冷天吃特别过瘾。这种做法看起来很简单,但营养美味一样不少,关键是家人都很爱吃,尤其是家里的小朋友,基本上隔三差五就要吃一次。

砂锅粉丝牛肉煲的做法也很简单,主要用到的食材就是牛肉和粉丝,牛肉这里用的是肥牛卷,这道美味好吃的关键在于酱料的调制,加入自己秘制的酱料(详细做法里配酱料配方)一起焖,味道一点不比饭店里的差。当主食吃可以多放一些粉丝,营养好吃又管饱。冷天来上一锅,暖胃又暖身。这锅菜多做给孩子吃,越冷吃越香,孩子多吃体格强壮,暖胃又暖身;降温啦,这样煮一锅给孩子吃,当菜也当主食,越冷吃越香,还滋补。接下来一起来看看详细做法吧。

准备食材:肥牛卷一盒、粉丝1把、葱花少许、蒜末姜末少许。配料:一勺沙茶酱、一勺蚝油、半勺料酒、生抽适量、糖和胡椒粉少许。

1、肥牛卷解冻,洗干净装盘待用、生姜大蒜洗净切碎、葱喜欢切葱花待用。粉丝放入水里泡软切段待用。

2、准备一个小碗做调味酱:碗里加入一勺沙茶酱、一勺蚝油、半勺料酒、生抽、适量糖和胡椒粉。

3、将所有配料搅拌均匀待用。

4、肥牛卷里加入刚才调好的2小勺调味酱和一勺生粉。

5、将配料和牛肉一同搅拌均匀待用。

6、锅烧热,热锅凉油放入蒜末、姜末和葱炒出香味来。

7、加入剩余的调味酱下锅一同炒出酱香味来。

8、加入适量水大火煮开。

9、加入粉丝煮开(喜欢吃粉丝可以多放一些,这里后面有补放了一些)。

10、加入肥牛卷炒匀,撒上葱花和盐拌匀。

11、最后将食材全部倒入砂锅里煮开,即可上桌享用,这样一道家常版的:粉丝牛肉煲就做好啦。砂锅有很好的加热保温效果,加热后吃起来味道更香,粉丝吸收了牛肉和酱料的香味,非常好吃又入味,肥牛卷腌制过也很鲜香入味,这两样食材搭配在一起鲜香美味,营养好吃还管饱,可以当菜也可以当饭吃,一锅全部搞定,老少皆宜。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

lily美食谈小贴士:

1、这里用的是现成的肥牛卷,简单省事也好吃。也可以换成肥羊卷,大家可以根据喜好来搭配。

2、酱料的部分大家可以根据个人喜好来搭配,喜欢吃辣的可以加入少许的辣椒和小米辣,也是很开胃下饭的。

3、这道美味可以当菜吃也可以当主食吃,粉丝可以多放一些,好吃又管饱。

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