网上赌钱送现金|又一中年演员突然离世,心梗夺命从不分老幼!致命原因是它

更新时间2020-01-11 18:30:04  作者:未知

网上赌钱送现金|又一中年演员突然离世,心梗夺命从不分老幼!致命原因是它

网上赌钱送现金,11月6日早6:00,演员程思寒因心梗抢救无效去世,享年58岁。

说起程思寒,很多人可能不是很熟悉这个名字,但看到这张面孔,会发现许多电视剧中都有这位艺术家的身影……

比如,观众所熟悉的应该就由张卫健、谢霆锋主演的电视剧《小鱼儿与花无缺》十大恶人之一的“李大嘴”。↓↓↓

还有电视剧《水浒传》中饰演梁山好汉“笑面虎”朱富。↓↓↓

电视剧《名扬花鼓》中清平镇首富祝家老爷“祝茂”。↓↓↓

电影《西游·降魔篇》中的玄奘师傅。↓↓↓

电视剧《小站风云》中的最为传神的袁世凯↓↓↓

一个优秀演员的逝去,让人悲痛。中年早逝,这不但是文艺行业的巨大损失,更为大家敲响健康的警钟!

秋冬季降温,“心脏”第一杀手

研究证实,气温与心血管病死亡率密切相关,大气温度每下降10℃,冠脉事件的风险增加13%,死亡率增加11%。

其中心肌梗死发生的诸多原因之一为“寒冷刺激”,此风险不容小觑。

为什么天冷了容易发生心梗?

引发血管收缩,血压升高,诱发冠状动脉斑块不稳定,促使斑块破裂出血及血栓形成,导致冠脉管腔变窄或闭塞,引发心肌梗死。

尤其是晨起6时至12时交感神经活动增加,机体应激反应性增强,冠状动脉张力增高,最易诱发心血管疾病。

而心肌梗死后可能导致心力衰竭、恶性心律失常、心源性休克、猝死等一系列严重并发症而危及生命!

保卫心脏记住这几点

避免环境刺激

冬季护心的重中之重要做到避免或减少反复冷热环境刺激。

特别是立冬之后,室内外温差大,忽冷忽热,血管的强力收缩和舒张使冠状动脉内已形成的斑块受牵拉破裂,进而血小板聚集血栓形成,堵塞血管,引起心肌梗死。

建议大家外出时一定注意添衣保暖,尽量出门戴口罩、帽子。有晨练习惯的人,也尽量将运动改为下午3-4点为宜。

睡觉把腿垫高

晚上睡觉把腿部垫高确实可以保护心脏,这便于腿脚部的血液回流到肺部、心脏,心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部,减轻心脏输出的压力,保护心脏。

给血管做做“体操”

血管“做体操”,就是通过冷热水交替沐浴方法,达到防治冠心病的目的。

具体方法是,先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗,特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度,一般以25°c左右为宜。

注意:这种方法对于体质较弱的人不适合。

三个时段喝对水

保护心脏在三个时段要喝对水:

按摩护心穴

手腕上的内关穴对心脏有保健作用。

伸开上臂,在前臂前区,从腕横纹同上量3横指,两条索状筋之间,即是内关穴。

用左手拇指指尖按压右内关穴,按揉10~15分钟,每日2~3次,揉完一侧换另一侧即可。

每天睡7小时

包括打盹在内,每天睡眠时间超过或不到7小时的人,患心血管疾病的几率较高。

如果有一段时间睡眠被剥夺,可利用早上补睡一两小时。

发生心梗后需要做什么?

对于急性心梗,我们力求“时间就是生命”这样的原则进行救治。

心肌梗死发生血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死,6-8小时左右完全坏死,在这期间越早打开阻塞的血管,存活心肌就越多。

所以,有冠心病病史的朋友,您一旦出现原有心绞痛加重,发作频繁,持续时间长,含服硝酸甘油等急救药物不缓解,请保持镇定,果断急救,迅速拨打120,尽快与医院、急救站联系。

最后,希望每位朋友度过一个温暖的冬天,关注心梗,让我们携手对抗严寒。

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